【自我提升系列】【付费课程】叔贵的减脂训练课（完结）

教程/书籍发布于 2小时前 186 0

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叔贵推出的减脂训练课程，旨在通过饮食控制和适量运动帮助人们减脂。此课程融合了多种训练方法，包括HIIT和Tabata等高强度间歇训练，以提高燃脂效率。此外，课程还提供了多款食谱及饮食建议，以满足不同需求。

减脂训练课内容包含有：01.糖原损耗训练02. HIIT 训练03.恢复性训练04. 完整跟练

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