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本资源适合大学生及自我提升的人，献给每个奋进的自己

　当我们向有奉献、有意义的方向迈进的时候,需要重视一个最基本的起点;集中你的注意力和精力,把握每一天的品质。时光由连续的每一天组成,我们不能盼望能做出一鸣惊人的壮举,却忽视每一天的品质,忽视那些细小的责任和任务,忽视那些最基本的关系,如果这样,人们只能不断停留在渴望中,机会和成就在疏忽中擦肩而过。
　　反之,的人们将他的价值观、辨析力、承诺的勇气,运用到每一天该尽的责任中,在同压力、挫折交锋的一个个回合中,发展出真实的自信心和意志力,变得更加坚韧、踏实、冷静、从容,变得更加有力量!
　　没有捷径通向强大和洞察力,所以应该把握每一天的品质,确保踏实而安静地思考、专注而有计划地行动。　　
你的每一天是何时开始的?怀着怎样的心情和态度履行一天的责任?你会发现,当与和谐在你身边时,你追求和成就的力量也就在你身边。你如何在早晨给身体恰当的饮食,确保体力和精力的充沛?　　
你如何在早晨获得足够的精神力量,在清晨的寂静中,协调自己的思维,看清生命的内涵?　
　麦肯锡公司根据多年的调查研究发现:现代活和工作变的复杂而没有效率的最重要的原因就是“缺乏焦点”。　　
为每天构思一个明确而专注的规划,使自己的工作有目的、有组织、有系统地展开。规划每一天的能力增加后,我们的辨析和判断力会帮助我们规划更加长期和有挑战的目标。　　

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把握零散时间（刷抖音，逛微博 闲聊天），提升个人，记住，你永远都有选择
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